Доброе утро!
Сегодня двадцать четвёртые лунные сутки — медведь.
Рекомендую слушать записи утром, после пробуждения. Можно прямо в пижаме. На это уйдёт
Слушать, можно собираясь на работу, сделав лишь 5 минутную паузу на мини-медитацию.
Но всё же, лучше это делать ранним-ранним утром, что бы побыть с собой наедине,
• пока спят близкие
• пока вокруг тишина и спокойствие
• пока за окнами не шумят машины
и встретить день с ясным разумом и расправленной грудью.